wie oben, so unten - wie innen, so außen

Erleben Sie zwei Tage der Selbstfürsorge. Zwei Tage der Entspannung und des Auftankens, weg vom Alltag, in einer Oase der Ruhe im Schwarzwald/Münstertal. Es erwartet Sie ein ausgleichendes Tagesprogramm mit sehr ruhigen Phasen, sanfter Aktivierung und Phasen der Reflexion. Dabei lassen wir uns auch inspirieren von der Kraft des Ortes und der umgebenden Natur.

Warum “BluebirdDays”?

Über dem Nebel ist blauer Himmel - immer!
Manchmal vernebeln Gedanken unseren klaren Blick.
Der Zustand, bei dem keine Wolke den Himmel verdeckt, wird Bluebird genannt. Steigen Sie mit uns ein in den Bluebird-Modus - Klarheit, Ruhe, Hochgefühl!

“BluebirdDays”
Zwei Tage Auszeit im Kloster

Kloster St. Trudpert, im Haus St. Josef, Münstertal/SüdSchwarzwald
Beide Seminare finden im Kloster St. Tudpert statt.
Das Kloster liegt wunderschön
Es herrscht angenehme Atmosphäre in sanfter, beruhigender Stille.
Das Essen wird im Kloster eingenommen.

Bitte reservieren Sie Ihr Zimmer direkt im
Kloster St. Trudpert - Haus St. Josef.
Kontaktdaten und weitere Informationen erhalten Sie bei der Buchung.

Das Seminar ist ideal für Menschen:

  • Die sich aus den alltäglichen Routinen zurück-
    ziehen möchten und Ruhe und Entspannung suchen.

  • Die tiefe Entspannungs-Erfahrungen machen möchten.

  • Die eine spirituelle Umgebung schätzen.

  • Die einen Ausgleich zum Stress brauchen.

  • Die offen sind für Neues.

  • Die sich in einer Gruppe Gleichgesinnter wohlfühlen.

  • Die ein wohlwollendes und wertschätzendes Miteinander schätzen.

Das erwartet Sie:

  • Stille

  • Sanftes Yoga

  • Progressive Muskelentspannung

  • Geführte Meditationen

  • Atemübungen

  • Achtsamkeitspraxis

  • Herrliche Natur und klare Luft

  • Herzliche Begleitung

Seminarleitung:
Carolin Höfler und Sylvia Schmitt

Uns verbindet eine tiefe Freundschaft, die Leidenschaft zur Malerei und das Interesse an LebensThemen, die wir beide in unserem täglichen Leben ganz bodenständig integrieren.

Sylvia Schmitt:
Dipl. Sozialpädagogin, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin, Stresscoach und Inhaberin des Yogastudio “ZeitRaum”.

Termine 2025:
Termin 1: 28. - 30. März 2025
Freitag, 28.03. 15:00 Uhr bis
Sonntag, 30.03. 13:00 Uhr
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Seminar-Preis: 340 Euro
zzgl. Unterkunft und Essen im Seminarhaus,
Preis für Zimmer mit Vollpension 78 - 86 Euro/Tag

Termin 2: 24. - 26. Oktober2025
Freitag, 24.10. 15:00 Uhr bis
Sonntag, 26.10. 13:00 Uhr

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Seminar-Preis: 340 Euro
zzgl. Unterkunft und Essen im Seminarhaus,
Preis für Zimmer mit Vollpension 78 - 86 Euro/Tag

  • Einzelsetting Stressmanagement

    Das ist Ihre Zeit - für Ihre persönlichen Stress-Themen.

    Eine neue Perspektive auf Ihr Stressthema finden.

    Möglichkeiten schaffen, aus dem belastenden Stress rauszukommen.

    Wenn Sie eine vertrauensvolle Gesprächspartnerin brauchen.

    Mehr erfahren

  • Resilienztraining

    Das 8 Wochen Programm mit Einführungstag.

    Das seelische Immunsystem stärken.

    Die Superkräfte der Resilienz kennenlernen.

    Herausfordernde Situationen besser meistern.

    Mehr Widerstandskraft im Alltag.

    Mehr erfahren

  • Tag zur inneren Stärkung - für Frauen

    Was wir von Pippi Langstrumpf lernen können.

    Mut zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstmitgefühl.

    Mehr Widerstandsktraft im Alltag.

    Weniger Anspannung - dafür mehr Humor und Gelassenheit im Alltag.

    Jubeln statt Jammern.

    Termine und mehr erfahren

  • Regeneration und Entspannung

    Regenerative, nachhaltige Tiefen-Entspannung in behaglicher Atmosphäre.

    Progressive Muskelentspannung, sanftes Yoga - auch für Anfänger, kombiniert mit Elementen aus der Atem- und Achtsamkeitspraxis.

    8 Wochen-Kurs

    Mehr erfahren

  • "Aus der Stille werden die wahrhaft großen Dinge geboren "

    Thomas Carlyle

  • "Niemand rettet uns, außer wir selbst. Niemand kann und niemand darf das. Wir müssen selbst den Weg gehen."

    Buddha

  • "Ein Augenblick kann einen Tag verändern, ein Tag kann ein Leben verändern, und ein Leben kann die Welt verändern."

    Buddha

  • "Warte nicht darauf, dass die Menschen dich anlächeln … zeige ihnen, wie es geht."

    Pippi Langstrumpf